A importância dos suplementos alimentares no emagrecimento!
Cada vez mais profissionais da area da saúde vem idicando suplementos vitaminicos para seus pacientes. Com a correria do dia a dia estamos nos alimentando cada vez pior, causando um defict vitaminico no nosso corpo.
Ok, mas o que isso tem a ver com o emagrecimento?
As vitaminas ajudam no emagrecimento porque controlam o peso e aceleram o metabolismo. No entanto, a perda de peso depende de uma combinação de dieta, exercícios e estilo de vida.
As vitaminas ajudam repondo vitaminas e minerais, aceleram o metabolismo, favorecem reações químicas que permitem a absorção dos nutrientes.
Deficiência de vitaminas algumas vitaminas podem causar danos em nossos corpos. A deficiência de vitaminas D e B12, por exemplo, pode levar ao desenvolvimento de obesidade.